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Gefüllte Zucchini mit Champignons

Ein köstliches Gericht aus gefüllten Zucchini mit Champignons und cremigem Käse, perfekt für ein leichtes Abendessen oder als Beilage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilage, Hauptgericht
Cuisine: Mediterran, Vegetarisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 250 g frische Champignons achte auf Frische für den besten Geschmack
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 g Frischkäse
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • Salz Salz nach Geschmack
  • Pfeffer Pfeffer nach Geschmack
Für die Zucchini
  • 4 stück mittelgroße Zucchini
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Parmesan)
  • Frische Petersilie Frische Petersilie zur Garnierung

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize den Ofen auf 190 °C vor und fette eine Auflaufform leicht ein.
  2. Halbiere die Zucchini der Länge nach und höhle sie mit einem Löffel vorsichtig aus. Die Zucchinihälften leicht salzen und beiseitelegen.
  3. Schneide die Champignons, Zwiebel und Knoblauch in kleine Stücke.
Zubereitung der Füllung
  1. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge Zwiebel und Knoblauch hinzu und dünste sie, bis sie glasig sind.
  2. Gib die Champignons in die Pfanne und brate sie, bis sie weich sind und die Flüssigkeit verdampft ist.
  3. Nimm die Pfanne vom Herd und mische den Frischkäse sowie den Oregano unter das Gemüse. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Füllen und Backen
  1. Fülle die Zucchinihälften gleichmäßig mit der Champignonmischung.
  2. Lege die gefüllten Zucchini in die vorbereitete Auflaufform und bestreue sie mit geriebenem Käse.
  3. Backe die Zucchini für etwa 25-30 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis sie zart und der Käse goldbraun ist.
  4. Nach dem Backen mit frischer Petersilie garnieren und heiß servieren.

Notes

Achte darauf, die Zucchini nicht zu dünn auszuhöhlen, damit sie stabil bleiben. Die Füllungen lassen sich gut abwandeln, z.B. mit zusätzlichen Gemüsesorten.